Faire des abdos ne donne pas forcément un ventre plat.
En revanche, les exercices vous aideront à obtenir une silhouette plus agréable. Pour ne pas abîmer votre dos, évitez de reproduire cet exercice à la fois inutile et dangereux.
Il est donc temps que vous arrêtiez de perdre votre temps avec des programmes qui ne servent à rien.
En revanche, les exercices vous aideront à obtenir une silhouette plus agréable. Pour ne pas abîmer votre dos, évitez de reproduire cet exercice à la fois inutile et dangereux.
Il est donc temps que vous arrêtiez de perdre votre temps avec des programmes qui ne servent à rien.
Voici des exemples des exercices abdominaux:
EmoticonEmoticon