VIDÉO Comment faire des Swings ?

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Le swing est un mouvement très complet qui va vous permettre de travailler votre cardio et renforcer vos cuisses, vos fessiers et vos abdominaux. Il se pratique avec un kettlebell. Jeanna Dufraisse, coach sportif, vous montre comment bien réaliser vos swings sans vous blesser

Author : Unknown

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